网站公告
查看: 1966|回复: 4

[健康养生] 枕头放这里一夜后螨虫全死了

[复制链接]
排名
6729
昨日变化
3

65

主题

370

帖子

1571

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1571
扫一扫,手机访问本帖
发表于 2017-3-8 10:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

相信大多数人都知道,在我们的被子、枕头、床褥中带有大量的螨虫,除螨是一个非常费事的事情,那么怎么除螨又快又好呢,下面就为各位介绍下关于把枕头放进这里一夜后螨虫全死了,赶紧往下看吧。


发表在《内科医学期刊》上的这项新研究成果显示:约有44%的过敏症患者存在不同程度的睡眠问题,如入睡困难、易醒、多梦等。

他们表示,尽管自己已经“正常”睡了一个晚上,可醒来的时候仍然感到周身疲乏,没有睡够。

美国克利夫兰诊所过敏免疫学研究员乔纳森·霍博尔博士表示,上述睡眠问题,很多是由过敏症患者睡眠时呼吸不通畅导致。呼吸系统堵塞,意味着身体获得的氧气减少,导致睡眠质量下降。如果睡觉时身边还存在灰尘、花粉等过敏原,那么受到的影响更大了。

因此,研究人员建议,爱过敏的人睡觉时不妨“勤快”一些,把身边的环境清理干净。首先,衣服不要堆在床边。花粉、灰尘、动物毛等过敏原很容易粘在衣服上。

最好专门找一个地方放每天穿的衣服,而不要随手扔在床头。其次,别在床上看旧书。脏旧的书籍里,可能藏着不少霉菌,在书房看看就好,最好别把它们带进卧室。

最后,把枕头冷冻一下。枕头很容易“藏污纳垢”,其中大量的尘螨等微生物很可是过敏的元凶。

建议每隔一到两周,把枕头用塑料袋包好,放进冰箱冷冻室里冻上12个小时左右再拿出来,低温可以杀灭尘螨,并防止微生物繁殖和再生,还你一个清净的枕边世界。

除螨攻略

攻略1:高温清洗和暴晒。一般来说,螨虫暴晒10分钟就会死亡,建议每半个月将被芯、褥子暴晒两三个小时,最好选择太阳强烈的11点至15点。晒后还要敲打被子,将螨虫肢体碎片及排泄物抖掉。55℃以上的热水浸泡5分钟可去除大部分过敏原,建议每两三个月清洗一次床单、被套、枕套等。

攻略2:冷冻。枕头、抱枕、毛绒玩具不容易清洗,建议用保鲜膜包起来,放进冰箱冷冻6~24个小时,螨虫的死亡率可达70%,然后再暴晒、拍打。

攻略3:干燥通风。北方相对干燥,但人在睡觉时会出汗,加上呼吸出来的水汽会构造一个潮湿的微气候环境,利于螨虫生长。因此,起床后要及时开窗通风。南方潮湿地区可用除湿盒、除湿器。若卧室自带洗手间,建议设计单独的通风口,不要让水汽弥漫进卧室。

攻略4:吸尘器除尘。除尘是消灭螨虫的重要手段,每周用吸尘器清理地毯、窗帘、床垫等两三次,可有效去除尘土及螨虫。

攻略5:勤换卧室用品。过敏症状严重的人,不妨换个新床垫,留着包装的塑料膜可有效防螨虫。枕头、被褥、床单、脚垫、抱枕等,若使用很久了,不妨换个新的。换新时,注意选择表面光滑的寝具,能避免尘螨躲藏其中。


近年来,市面上出现了一些除螨“神器”,建议慎重选择。比如防尘螨床罩、除螨吸尘器,但其与普通产品并没有太大差别。因此,除螨的最佳攻略只有一个字———勤,只有勤洗、勤换、勤晒,才能让螨虫远离家庭。


我爱我家!
7白金站友
4247/10000
排名
496
昨日变化

29

主题

1970

帖子

4247

积分

白金站友

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
4247
发表于 2017-12-11 09:48 | 显示全部楼层
除螨的最佳攻略只有一个字———勤,只有勤洗、勤换、勤晒,才能让螨虫远离家庭
4高级站友
433/500
排名
6729
昨日变化
3

190

主题

243

帖子

433

积分

高级站友

Rank: 4

积分
433
发表于 2017-12-27 16:42 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶
5黄金站友
655/1000
排名
2057
昨日变化

113

主题

361

帖子

655

积分

黄金站友

Rank: 5Rank: 5

积分
655
QQ
发表于 2017-12-28 09:42 | 显示全部楼层
勤洗、勤换、勤晒,才能让螨虫远离家庭
排名
3831
昨日变化
1

1

主题

17

帖子

75

积分

初级站友

Rank: 2

积分
75
发表于 2018-8-26 16:04 | 显示全部楼层
多晒被褥
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies |上传

本版积分规则


发布主题 上个主题 下个主题 快速回复 收藏帖子 返回列表 我要提意见!
快速回复 返回顶部 返回列表